第1部｜Bali Moving Meditationワークショップ

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Bali Moving Meditationワークショップとは？
バリの基礎訓練として、バリ島現代最高峰の舞踏家I Made Djimat師より教えられた動きをもとにしています。バリ舞踊を舞うのに欠かせない、エネルギーと呼吸に使い方を表す言葉に「Ngunda Bayu」というものがあります。これを身につけるための訓練として、Djimat師が日々の稽古で実践しているものをお伝えします。
まずはバリ舞踊の基本的な動きに合わせて呼吸やエネルギーを体にめぐらせていくことで、動きながらにして深い瞑想状態に入っていくこと。そして、バリ舞踊の動きに込められた人々が大切にしてきた古の智慧、伝統の智慧をお伝えします。Bali Moving Meditationでは「動き」と共に、こうしたバリ舞踊の動きに込められた「智慧」を伝えることを大切にしています。
伝統文化には、我々のご先祖様が大切に繋いできたさまざまな智慧が、様々なイメージとして散りばめられています。これを身体を通して受け取ることで心の奥深くまで届き、日々をより良く生きるための道しるべとなっていくのです。90分という時を、動きをとおし体に耳を傾け、バリ伝統文化の深い世界に触れていきます。
そうして、身体中にエネルギーを満たし、今ここにいる自分の存在をよりはっきりと感じることができます。バリ舞踊の中に流れる叡智を体を通して受け取ることで、日常生活の中にも生かしていただける要素が多くあるプログラムです。
太極拳のようなゆったりとした動きなので、どなたでも気軽にご参加いただけます。

＊Bali Moving Meditationの二本の柱
　◆Nguda Bayu＝エネルギーと呼吸の使い方

　◆ Budaya＝文化、智慧

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・Nguda Bayuとは？（Body）
　バリ舞踊の基本的な動きに合わせて呼吸やエネルギーを身体中にめぐらせていくこと

・Budayaとは？（Soul＆Mind）
　バリ舞踊に込められた、人々が大切にしてきた古の智慧、伝統の智慧を学ぶこと
　この両立によって、身体にエネルギーを満たし、今ここにいる自分の存在をよりはっきり感じることに
​　つながります。